- Lời Chúa
28 Khi ấy, Đức Giê-su cất tiếng nói: “Tất cả những ai đang vất vả mang gánh nặng nề, hãy đến cùng tôi, tôi sẽ cho nghỉ ngơi bồi dưỡng.
29 Anh em hãy mang lấy ách của tôi, và hãy học với tôi, vì tôi có lòng hiền hậu và khiêm nhường. Tâm hồn anh em sẽ được nghỉ ngơi bồi dưỡng.
30 Vì ách tôi êm ái, và gánh tôi nhẹ nhàng.”
2. Suy niệm
Lời mời gọi của Chúa Giêsu: “Hãy đến cùng Ta”, lời ấy vang lên nhẹ nhàng nhưng đầy quyền năng. Bởi vì cuộc sống quá nhiều lo toan, mệt mỏi, thất vọng và cô đơn, lời ấy khác gì dòng suối mát chảy vào tâm hồn khô cằn của con người. Lời Ngài mời gọi không trừ ai, mà là: “Tất cả những ai đang vất vả mang gánh nặng nề”. Đó là thân phận những người nghèo, người bị bỏ rơi, người tội lỗi, người đang chiến đấu với nỗi đau xé lòng.
Vâng, Chúa biết rõ mỗi chúng ta đang mang gánh nặng nào: Có thể là gánh nặng của tội lỗi đè nặng tâm hồn, hoặc gánh nặng của trách nhiệm, của công việc, của gia đình. Hay là gánh nặng do nỗi mệt mỏi nội tâm, khi ta cảm thấy không ai đồng cảm, đỡ nâng.
Giữa tất cả những gánh nặng ấy, Chúa không cất lấy gánh của ta đi. Chúa cũng không để ta mang vác một mình, mà là “hãy đến với Ta.” Đến với vị Thầy cao cả Giê-su, vị Thầy đã kinh qua mọi đau khổ. Chúng ta là những người trò đến để được thụ huấn, chính Ngài sẽ dạy ta cách thức mang vác thế nào, đến với vị Thầy có một trái tim dịu hiền và khiêm nhường, Ngài sẽ giúp ta.
“Hãy mang lấy ách của Ta và hãy học với Ta”, “Ách của Chúa” không phải là gánh nặng, mà là tình yêu liên kết ta với Ngài. Ngài cùng đi với Ta, cùng chia sẻ gánh nặng với Ta, cùng mang với ta, để ta không còn cô đơn trên đường đời.
Điều quan trọng bài học con cần phải thuộc đó là: “Hãy học với Ta, vì Ta hiền lành và khiêm nhường trong lòng.” Chúa Giêsu không dạy bằng lý thuyết, mà dạy bằng chính đời sống. Hiền lành và khiêm nhường, không loại bỏ kẻ tội lỗi, nhưng cúi xuống rửa chân cho họ, ôm lấy cuộc đời, nỗi khổ đau nặng nề và tan nát của họ bằng tình thương. Khi ta học nơi Chúa lòng hiền lành và khiêm nhường, ta mới thật sự được “bình an trong tâm hồn” – thứ bình an mà thế gian không thể trao tặng. Vì vậy:“Ách của Ta thì êm ái, và gánh của Ta thì nhẹ nhàng.”
Tình yêu biến mọi gánh nặng thành nhẹ nhàng, khi ta sống trong tình yêu của Chúa, mọi hy sinh, mọi đau khổ trở nên ý nghĩa. Ách của Chúa êm ái vì Ngài luôn đi bên ta. Gánh của Chúa nhẹ nhàng vì trong đó có ơn Chúa nâng đỡ, Thánh Thần an ủi, và Mẹ Maria đồng hành.
Khi ta đặt đời mình trong tay Chúa, Ngài không hứa cất đi mọi khó khăn, nhưng Ngài hứa biến đổi tâm hồn ta, để ta biết sống trong bình an giữa giông bão.
3. Cầu nguyện
Lạy Chúa Giêsu dịu hiền, con đến với Chúa hôm nay trong mệt mỏi, yếu đuối và bao nỗi lo toan. Có lúc con cảm thấy sức mình cạn kiệt, không còn muốn bước tiếp. Xin cho con nhớ rằng Chúa đang ở bên, đang cùng con mang lấy “ách nhẹ nhàng” của tình yêu. Xin cho con tìm được bình an thật trong trái tim Chúa, và trở nên khí cụ đem lại bình an ấy cho những ai đang khổ đau quanh con. Amen.
4. Quyết tâm
Hãy đối xử với người khác bằng hiền lành và khiêm nhường, như chính Chúa đã đối với ta.




